Consulta de dieta Pronokal
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La consulta de dieta Pronokal es un programa de pérdida de peso que consiste en una dieta cetogénica muy baja en calorías, el programa fue desarrollado por un médico español, el Dr. José Ignacio Hernández. Se basa en un plan de comidas muy bajo en carbohidratos y calorías, y alto en proteínas y grasas saludables.
En consulta de dieta Pronokal contamos con especialistas de nutrición y formación en el método Pronokal, su objetivo es inducir un estado de cetosis en el organismo, en el que éste quema grasa como combustible en el lugar de hidratos de carbono. El programa también incluye sustitutivos de comidas, suplementos y revisiones médicas periódicas.
El programa de dieta Pronokal consta de varios componentes:
En resumen, estos son los pasos que debes seguir con el especialista si quieres someterte al método Pronokal:
- 1. Evaluación médica: Durante la primera consulta se realiza una evaluación médica para determinar si eres apto(a) para el programa y para diseñar un plan personalizado según tus necesidades.
- 2. Fase de inicio: Durante las primeras semanas, debes consumir principalmente productos Pronokal, como batidos, sopas y barritas, que proporcionan alrededor de 800-1000 calorías al día. Además, se recomienda la ingesta de 2-3 litros de agua al día y ejercicios.
- 3. Fase de transición: Después de la fase de inicio, se comienza a reintroducir gradualmente alimentos sólidos en la dieta, siguiendo un plan específico que incluye proteínas magras, verduras, frutas y cereales integrales.
- 4. Fase de mantenimiento: Una vez que se ha alcanzado el peso deseado, se inicia una fase de mantenimiento que implica una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable a largo plazo.
Es fundamental seguir las recomendaciones de un profesional de la salud y tener en cuenta que el programa Pronokal debe ser seguido bajo supervisión médica, ya que puede tener riesgos y efectos secundarios, como la pérdida de masa muscular, la cetoacidosis, la fatiga y el estreñimiento.
Que incluye / No incluye
- INCLUYE:
- Consulta de dieta Pronokal, primera evaluación y planificación del método Pronokal, con el especialista de medicina y nutrición.
- **Tenga en cuenta que necesitará más de una consulta de revisión y seguimiento del plan.
- Historia clínica.
- NO INCLUYE:
- Pruebas complementarias, pruebas diagnósticas o tratamientos que pudieran derivarse de la consulta.
- Suplementos Pronokal
- Medicamentos.
1. Compra y reserva tu cita online
Si deseas comprar este servicio, durante el proceso de compra debes elegir una fecha y hora disponible y al completarlo recibirás un email con el comprobante de asistencia.
2. Acude a tu consulta
Tendrás que presentar el comprobante de asistencia al personal de recepción en el centro elegido.
Preparación previa
La preparación previa antes de comenzar el programa de dieta Pronokal es fundamental para asegurar que se está siguiendo el programa de manera segura y efectiva, y para establecer las bases para el éxito a largo plazo.
La primera recomendación es hacer un plan y preparar el entorno antes de comenzar el programa. Esto puede incluir:
- Planificar las comidas y hacer una lista de la compra para tener todos los alimentos necesarios.
- Limpiar la cocina y deshacerse de alimentos no permitidos en el programa.
- Establecer objetivos realistas y motivadores para el éxito a largo plazo.
- Buscar apoyo de amigos, familiares o un profesional de la salud.
Además, es importante informarse y comprender en qué consiste el programa de dieta Pronokal antes de comenzar, y asegurarse de que se está comprometido y dispuesto a seguir el plan de manera rigurosa y a largo plazo.
Condiciones
- Solo para mayores de 18 años.
- Garantía de devolución: cancelación gratis hasta 7 días de antelación a tu cita.
- No pagarás nada extra en el centro, impuestos incluidos.
- Puntualidad: Debes presentarte en el centro en la hora reservada, en caso de retraso, debes esperar hasta el próximo turno disponible.
- Tienes hasta 30 días para hacer el uso del servicio.
- En consultas: Debes aportar toda la documentación necesaria si es tu primera consulta.
- En pruebas: Si la prueba requiere de prescripción facultativa, asegúrate de llevar dicha prescripción a la cita.
- Debes aportar toda la documentación necesaria si es tu primera consulta.
- Te recomendamos venir con el comprobante de compra que recibes en tu email al finalizar el proceso online, donde se indican los detalles de validación.
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